Body Building e CardioFitness

Palestra - Sala Pesi - Area Cardio Fitness          

Programmi su misura per mantenerti in forma, allentare lo stress e recuperare tonicità.
In Targetti Sporting Club trovi una sala pesi ottimamente attrezzata. Un'ampia area luminosa con ambiente climatizzato, attrezzata con i macchinari Technogym per l'allenamento isotonico, pesi liberi, angolo per il corpo libero e lo stretching, TRX training.

La Palestra Targetti a Rozzano è il riferimento ideale per chi desidera allenarsi con i più diversi obiettivi: body building e aumento massa muscolare, cardiofitness, allenamento di resistenza, oppure tonificazione, definizione, perdita di peso e dimagrimento, potenziamento cardiovascolare. L'attività in Palestra può essere approcciata anche come semplice e salutare pratica di benessere quotidiano.

Tra le migliori palestre a Rozzano e Milano Sud,  scegli Targetti Sporting Club!

I servizi che ti riserviamo:

Il Training: la palestra Targetti ti mette a disposizione diverse possibilità di allenamento. Puoi accedere liberamente e senza limitazioni di frequenza ad: Area Cardio - Sala Attrezzi - Area Pesi Liberi - Area Stretching e corpo libero.

Allenamento mirato e personal training gratuito: Con l'iscrizione garantiamo un primo allenamento con un Personal Trainer dedicato che metterà a fuoco assieme a te gli obiettivi dell'allenamento e un programma personalizzato sulle tue esigenze.

Obiettivi e monitoraggio: Tutte le schede di allenamento personalizzato nascono da una valutazione del tuo stato di forma iniziale, dalla presenza di eventuali problematiche che possono complicare l'allenamento o che - al contrario - lo devono indirizzare. La scheda è lo strumento per un programma di lavoro che può prevedere diverse fasi e diversi obiettivi intermedi. Per questo motivo, in aggiunta al personal training iniziale, includiamo gratuitamente anche il servizio di revisione e aggiornamento mensile della tua scheda di allenamento.
 
Formule di abbonamento diversificate: Abbonamenti Large, Medium, Small, XSmall: 4 taglie che si adattano al meglio alle tue esigenze, con diversi orari di accesso, e con servizi inclusi gratuiti.
E in più i pacchetti promozionali Flexy, All Inclusive e Relax per garantirti il massimo della personalizzazione.

I nostri abbonamenti includono anche attività gratuite, quali corsi TRX o accesso al nuoto libero, per darti la possibilità di esplorare le diverse modalità e dimensioni dell'allenamento, per aiutarti a tenere alta la motivazione, a consolidare i risultati, a dedicarti al tuo benessere in ogni modo possibile. 

Per i più esigenti, i nostri trainers sono a disposizione per pacchetti di allenamenti personalizzati e, in presenza di esigenze mediche o di natura di recupero funzionale, ti mettiamo a disposizione la consulenza gratuita dei nostri chinesiologi per la valutazione dei referti e una consulenza posturale in omaggio, con possibilità di sedute di allenamento guidate.