Corso "Benessere in gravidanza": Workout e allenamenti mirati in sala fitness per le future mamme.
Allenamenti a cura della nostra Osteopata specializzata in Osteopatia in gravidanza e neonatale


L'allenamento in gravidanza è sempre consigliato perché apporta innumerevoli benefici alla futura mamma e al nascituro, soprattutto nel momento del parto, ma è necessario che sia svolto in totale sicurezza e impostato secondo obiettivi e modalità di esecuzione di volta in volta adattati ai diversi periodi della gravidanza. Il nostro Corso propone alle future mamme 3 diverse tipologie di allenamento in relazione ai diversi trimestri della gestazione.

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Corso "Mammagym": allenati assieme al tuo bambino
Tornare in forma dopo la gravidanza è facile, allenandoti assieme al tuo bambino è anche divertente

 

A poche settimane dal parto, per le neo-mamme che devono accudire un bimbo ancora piccolissimo, ritagliarsi anche solo un paio di ore a settimana da dedicare alla propria forma fisica può rappresentare un vero miraggio. Da oggi, grazie al nuovo corso "mammagym", per le neo-mamme che lo desiderano, tornare ad allenarsi in palestra è una realtà, con l'ulteriore vantaggio di poter condividere un momento speciale di gioco, benessere e complicità con il proprio bimbo.

 

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