"Chiunque può respirare, dunque chiunque può praticare Yoga"
Arriva in Targetti Sporting Club un nuovo corso dedicato al benessere del corpo e della mente: Yoga. La disciplina orientale ha diverse declinazioni, in Targetti abbiamo deciso di proporvi un approccio molto naturale e soft, concentrato sulla mobilità articolare e sulla respirazione. 
Il corso è adatto a tutti, a tutte le età, non è necessario essere già in possesso delle basi dello Yoga e può essere interessante per chi pratica già yoga e vuole scoprire una diversa molto più naturale e rilassata dell'allenamento.
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Ogni lezione, della durata di un'ora, propone una sequenza di semplici posture incentrate soprattutto sulla Respirazione e utili a mobilizzare le articolazioni, per aiutarti a riscoprire la naturalezza e la fluidità del Respiro e del Movimento.

 

Giorni e Orari:  Mar.    
 Yoga      
       
  16.00 - 17.00