Palestra - Sala Pesi - Area Cardio Fitness          

Programmi su misura per mantenerti in forma, allentare lo stress e recuperare tonicità.

In Targetti Sporting Club trovi una sala pesi ottimamente attrezzata. Un'ampia area luminosa con ambiente climatizzato, attrezzata con i macchinari Technogym per l'allenamento isotonico, pesi liberi, angolo per il corpo libero e lo stretching, TRX training.

La Palestra Targetti a Rozzano è il riferimento ideale per chi desidera allenarsi con i più diversi obiettivi: body building e aumento massa muscolare, cardio fitness, allenamento di resistenza, oppure tonificazione, definizione, perdita di peso e dimagrimento, potenziamento cardiovascolare. L'attività in Palestra può essere approcciata anche come semplice e salutare pratica di benessere quotidiano.

Tra le migliori palestre a Rozzano e Milano Sud,  scegli Targetti Sporting Club!

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I servizi che ti riserviamo:

Il Training:
la palestra Targetti ti mette a disposizione diverse possibilità di allenamento. Puoi accedere liberamente e senza limitazioni di frequenza ad: Area Cardio - Sala Attrezzi - Area Pesi Liberi - Area Stretching e corpo libero.

Allenamento mirato e personal training gratuito:
Con l'iscrizione garantiamo un primo allenamento con un Personal Trainer dedicato che metterà a fuoco assieme a te gli obiettivi dell'allenamento e un programma personalizzato sulle tue esigenze.

Obiettivi e monitoraggio: Tutte le schede di allenamento personalizzato nascono da una valutazione del tuo stato di forma iniziale, dalla presenza di eventuali problematiche che possono complicare l'allenamento o che - al contrario - lo devono indirizzare. La scheda è lo strumento per un programma di lavoro che può prevedere diverse fasi e diversi obiettivi intermedi. Per questo motivo, in aggiunta al personal training iniziale, includiamo gratuitamente anche il servizio di revisione e aggiornamento mensile della tua scheda di allenamento.
 
Formule di abbonamento diversificate: Abbonamenti Extra Large, Large, Medium, Small, XSmall: 5 taglie che si adattano al meglio alle tue esigenze, con diversi orari di accesso, e con servizi inclusi gratuiti. 

Personalizzazione: Sottoscrivendo la Formula Large o XLarge potrai personalizzare al massimo il tuo allenamento abituale inserendo la partecipazione da un minimo di due (formula Large) a un massimo di 6 (formula XLarge) leziondi a scelta tra i numerosi corsi proposti in saletta fitness. Con le Formule Large, XLarge e Medium, potrai inoltre dedicare parte del tuo allenamento al nuoto libero. Tutte le formule invece includono gratis la partecipazione alle sedute di TRX Training in programma negli orari della tipologia di abbonamento sottoscritta.