Dietetica e Nutrizione: piani alimentari personalizzati e aumento del benessere

"Siamo ciò che mangiamo". L'alimentazione è uno degli aspetti più importanti per il raggiungimento della salute e del benessere. Tuttavia l'alimentazione varia da persona a persona, perché non siamo tutti uguali ma abbiamo abitudini, stili di vita e problemi molto diversi.

E' importante rispettare le proprie esigenze nutrizionali. I nostri consulenti, sulla base di uno screening approfondito del tuo metabolismo, della tua costituzione fisica, delle tue abitudini di vita sapranno indirizzarti verso un regime alimentare che ti permetta di raggiungere un completo benessere fisico e psicologico.

Rivolgiti al nostro servizio di Consulenza medica.

In sinergia con il tuo personal Trainer, ti aiuterà a perfezionare i risultati del tuo allenamento.

OSTEOPATIA: SALUTE NELLA MANIPOLAZIONE

“C’è un evidente rapporto fra il movimento e la salute” (A.T. Still)

Cefalle, emicranie, dolori articolari, distorsioni, tendiniti. Sono numerosi gli ambiti di intervento del nuovo servizio di Osteopatia fornito da Targetti Sporting Club. Prenota un appuntamento con il consulente e scopri l'approccio migliore e più efficace per il tuo benessere.

RIFLESSOLOGIA PLANTARE E AURICOLARE

 Nuovo servizio su appuntamento, mettiamo a tua disposizione i migliori terapisti esperti in riflessologia plantare e auricolare per aiutarti a ritrovare un equilibrio naturale e a recuperare il benessere psico-fisico con metodi dolci e non invasivi.

Metti la tua bellezza e il tuo benessere in mani esperte.

Il nostro centro estetico è a tua completa disposizione per assicurarti una salute perfetta.

Affidati alle cure dei nostri Fisioterapisti, che operano in piena ottemperanza all'Autorizzazione sanitaria n 18/2005 del 15/12/2005.

Approfitta dei percorsi personalizzati di recupero funzionale.

Accesso gratuito alla Sauna finlandese per tutti i Soci.

Un antico e prezioso rito per recuperare vitalità e purificare l’organismo.

Da maggio a settembre, all’aperto c’è più gusto!

Stagione estiva 2011: inaugurazione domenica 8 Maggio!

Al Centro Sportivo Targetti puoi trovare una piscina esterna e un solarium immersi nel verde a disposizione tua e dei tuoi familiari. Per un tuffo, un corso di acquafitness, o semplicemente per una tintarella salutare. Con lettini, sdario e ombrelloni gratuitamente a disposizione e uno spazio bar per un pranzo leggero, un aperitivo veloce, o una festa di compleanno originale. 

Corsi di nuoto, acquagym, hidrospinning per gli adulti, tennis, karate, equitazione, laboratori teatrali, doposcuola per i bambini. Ogni anno a Lodi Vecchio (Lodi) sono tante le iniziative ricreative per grandi e piccini, tutte targate Nuoto Club Milano. Qualità, professionalità, e divertimento assicurati.

Stagione estiva 2011: inaugurazione giovedì 2 Giugno!

E dal 13 giugno torna anche il Campus "Sport-Estate" per i bimbi dai 4 ai 12 anni!