Rilassati e lasciati cullare dall'acqua, in unione e in perfetta sintonia con il tuo bimbo.

Vivi la tua gioia più grande: diventare mamma!

L’acqua alleggerisce, sostiene, culla, protegge, stimola, rivitalizza. Permette e facilita una quantità di movimenti e di esperienze impensabili in un altro ambiente. Godi in gravidanza dei benfici che solo l'acqua ti piò dare: migliora la tua circolazione vascolare, la tua tonicità muscolare e amplifica le tue capacità percettive.

Immergiti nell’acqua, sperimenta il benefico rilasciamento muscolare, la possibilità di movimenti lenti e gradevoli, la capacità di dare ascolto al tuo corpo e di percepire quello del bambino che cresce in te.

Inizia in acqua il tuo percorso di conoscenza tra te e il tuo piccolo fin dai primi mesi di gestazione.

ORGANIZZAZIONE DEL CORSO

Il corso si svolge interamente in acqua: da una prima fase di riscaldamento, che permette al corpo di adattarsi alla diversa temperatura, si prosegue con una serie di esercizi a corpo libero o anche con l’apporto di specifici sussidi didattici atti a sollecitare in modo dolce ed appropriato la muscolatura di tutto il corpo; per concludere poi con una fase dedicata al rilassamento.

CERTIFICAZIONE MEDICA

All’atto dell’iscrizione è necessario presentare un certificato medico che attesti il decorso fisiologico della gravidanza senza controindicazioni a svolgere un’attività in acqua.

E SE VUOI CONTINUARE A PRENDERTI CURA DI TE STESSA…

Siamo lieti di ricordare a tutte le future mamme, che il nostro Centro Sportivo mette a loro disposizione una serie di servizi per la cura del corpo. Visita la sezione Estetica e Massaggi del nostro sito, tante opportunità di relax e benessere ti aspettano!

Targetti Sporting Club è partner di "Gravidanza e Neonato" un team di professionisti la cui missione è aiutare le coppie in attesa di un bambino a trarre il meglio in termini di crescita emotiva e psicologica dalla cosidetta "dolce attesa". L'associazine organizza una serie di incontri a tema, che prevedono la presenza di un Life Coach e di una piscoterapeuta esperta nella cura dolce della depressione post parto. 

Per maggiori informazioni www.gravidanzaeneonato.it

Frequenza: 12 appuntamenti con frequenza monosettimanale, bisettimanale o trisettimanale.